Makan Sebelum Gym Apa dan Bila? Pilih Protein dan Karbohidrat Ikut Jarak Masa
Panduan makan sebelum gym mengikut jarak masa, tuntutan sesi dan toleransi perut, lengkap dengan contoh protein, karbohidrat dan snek praktikal.
pre-workout meal
Ada Persoalan? Whatsapp je coach di 011-64384858 ya!
“Diet itu mudah, kenapa susahkan?”
Produk
Hubungi Coach
- Whatssapp: 01164384858
- Tik Tok: @coachakmal
- FB: Coachakmal Resources
- FB Group: Klik Link Di Atas.